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Die Belohnung für den ersten Tag zusammen reißen 🥳
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 85,98g | Kohlh: 77,53g.
Frühstück: REWE Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Mittagessen: Landgut Hähnchenschenkel, Knorr Jägersoße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Landgut Hähnchenschenkel, Havita Bauern Snack Salat mit Joghurt Dressing. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Yoga - 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Boah, das ist ordentlich was!!
08 Mrz 21 vom Mitglied: leezah79
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09 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
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Ich seh gerade: Du überholst mich bald! Ich sollte mal den Turbo einschalten. :D
09 Mrz 21 vom Mitglied: kittie.
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@Leezah, das war vermutlich nur Wasser oder Füllstand. @kittie, ich fürchte, es geht morgen wieder rauf 🤣🙈
09 Mrz 21 vom Mitglied: keine-ahnung
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09 Mrz 21 vom Mitglied: Samson1967
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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