Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 240,19g.
Frühstück: Banane, Birnen, Tee, Frischkornbrei. Mittagessen: Rüben, Gekochter Mangold, Grüner Blattsalat, Banane, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree, Zander. Abendessen: Chilli. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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