Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 69,91g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Schwarztee, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Polnische Wurst. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Zwickl Bier, Schwarztee, Fantakuchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 43 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|