Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 239,27g.
Frühstück: Leinsamen, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bananen. Mittagessen: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf , Kartoffelbrot, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Abendessen: Mandarinenkuchen, Aldi Schupfnudeln, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Bananen, Birnen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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