Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
89 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 42,53g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 142,62g.
Frühstück: Birnen, Milkana Cremig Leicht , Finest Bakery Countryknäcke, Abraham Schinkenspeck, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Rosenbrötchen. Mittagessen: Milbona Schmelzkäse, Lidl Hänchenbrust, Champignons Frisch, Milkana Cremig Leicht, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ostmann Lecker für Rind, Aldi Rote Paprika, Kania Hühner-Brühe, Freshona Tomatenmark, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anlicaal's Gewichtsverlauf
|