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Bom dia!! Por isso q eu almejava chegar aos 43kg: só pra, aos sábados, abrir ACEITÁVEIS excessões, e variar durante a semana entre 43kg e 45kg! Agora, é me comportar de domingo à sexta 😉!!
💪🎯🙏
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43,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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553 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 20,78g | Kohlh: 36,93g.
Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Recheio da Batata Meu, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Abendessen: Café, Cuca Low Carb Meu. Snacks/Sonstiges: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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