Schmidt-87's Notizen, 07 Mrz 21

War zu erwarten, nach zwei Tage Geburtstag feiern 🙈
57 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 März 2021:
1813 kcal Fett: 82,04g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 209,88g.   Frühstück: Banane, Bauernbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Bratensoße, Thüringer Klöße, Schweinebraten, Rotkohl. Abendessen: Popp Coleslaw Salat, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Grotemeyer's Konditorei Erdbeer-Sahne-Torte, Fantakuchen. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche

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