Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Grandessa Pflaumenmus, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Honig-Senf Dressing, Rote Paprika, Bacon, Kopfsalat. Abendessen: Grafschafter Roggenbrötchen, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen mit Zuckerguss. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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