Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Fantakuchen, Brunch Tomate & Ricotta, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Schwarztee, Kaufland Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hasseröder Premium Pils, Быстро и Вкусно Чебурешки, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Hasseröder Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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