Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Westminster Heißer Holunder , Тануки Медовик. Mittagessen: Kaufland Zwiebelbaguette, Макси Сельдь под Шубой. Abendessen: Zwickl Bier, Polnische Wurst, Bergader Bergbauern Käse. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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