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Blutdruck: Li. > 120 / 73 /61 (18:20 Uhr)
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71 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 107,41g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 276,45g.
Frühstück: Homann Mozzarella & Tomate, Schinken Käse Toast, My Muesli Porridge, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grillido Sportwurst , Reishunger Basmati Reis (Bio), Edeka Kartoffeln Gekocht. Abendessen: Jeden Tag Sandwich Eis. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Nu3 Protein Bar, My Muesli Kokos Nilk, Clarky's Paranüsse. mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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