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kfa 26,5 %
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 108,80g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Ei, Kaufland Pflaumenmus, Milbona Speisequark Magerstufe, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Gutes Land Gouda. Mittagessen: Edamer, Gouda. Abendessen: miree Französische Kräuter, Gouda, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Ei, Orangen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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