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So darf der Morgen gerne starten 💪😍
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 38,24g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Milfina Kräuterquark , Gut & Günstig Corned Beef , Lidl Roggenmischbrot. Mittagessen: Dulano Bockwürstchen. Abendessen: Pommes Frites, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Riesling, Freixenet Sekt. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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smiley13885's Gewichtsverlauf
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