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Wow... In orange ankommen 🤗
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 173,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee, Banane, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Gurke (Geschält), Edeka Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Avocado, Elite Laekkergarden, Aldi Landbrötchen. Snacks/Sonstiges: Meßmer Pfefferminze, Aldi Nord Skyr, Radieschen, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
toll! ich freue mich mit dir🤗💪
04 Mrz 21 vom Mitglied: lena-wob
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Dankeschön. 😊 Ich freue mich auch sehr.
04 Mrz 21 vom Mitglied: IckebinsDrea
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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