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Hurra, 10 kg sind weg 😄
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73 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Gut & Günstig Cornichons, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Gut & Günstig Delikatess Katenrauchwurst, TiP Mortadella, Bergader Almkäse Pilze, Gut & Günstig Tilsiter, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Penny Markt Fenchelknolle, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Lauchzwiebeln, Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: TiP Süßstoff Flüssig, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Äpfel, Birnen, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: REWE Gurkensticks, REWE Rote Beete. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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