Dennis@2022's Notizen, 04 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021

89,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg. Still to go: 9,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 März 2021:

173 kcal

Fett: 0,44g | Eiw: 3,46g | Kohlh: 43,24g. Mittagessen: Orangen. mehr...

2663 kcal

Bewegung: 10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 2,1 kg pro Woche


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Dennis@2022's Gewichtsverlauf