Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 131,57g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 11,67g.
Mittagessen: AH Cheddar Rasp, White Lady Zuivelspread Naturel, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Abendessen: Nevo Bloemkool Gekookt , AH Grana Padano DOP 32+, AH Ei, Pit&Pit Kokosmeel Bio, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Nevo Broccoli Gekookt, Lidl Kippenvleugels . Snacks/Sonstiges: Sweet Switch Milk en Salted Caramel. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
04 Mrz 21 vom Mitglied: zonnigbrabant
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Ik hoef niet meer af te vallen hoor.😉
Mijn streefgewicht was 65 kilo, en daar zit ik ruim onder😊
04 Mrz 21 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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