Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
|
102,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 67,81g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Банан, Куриные Голени с Кожей, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Barinoff Топпинг Карамель, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Дымов Колбаса Любительская, Кофе. Mittagessen: Кефир 1%, Батон, Хлебодар Хлеб Крестьянский, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|