Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 167,74g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Erdbeeren, Pappert Milchhörnchen. Mittagessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Walnussöl, Spiegelei, Grüner Blattsalat, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Bagel. Abendessen: Saure Gurken, Kania Ketchup Light, REWE Röstzwiebeln, Senf, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Gut & Günstig Schinken Bockwurst, More Nutrition Protein Wrap, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Säure Pommes , Milka Haselnuss. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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