Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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99,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Sweet Valley Kerne Mix, Puda Kokosraspel, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Puddingpulver, Banane, Edeka Hafermilch, Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Alnatura Gemüsebrühe, Paprikapulver, Kurkuma, Rapsöl, Knoblauch, Rosinen, Karotten, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Radieschen, Gutes Land Kräuterquark mit Schnittlauch, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Tee, Ingwer, Zitrone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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