Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 75,70g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Mittagessen: Publix New York Style Potato Salad, Publix Italian Style Meatballs. Abendessen: Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps, Black Beans (Canned), Guacamole, Daisy Light Sour Cream, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Nissin Cup Noodles Beef Flavor, Publix Chocolate Chip Cookies. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Drumming - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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