Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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64,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 156,98g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Fiber One Original Bran Cereal, General Mills Rice Chex Cereal, Egg. Mittagessen: Vega Protein & Greens Vanilla, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Stir Fried Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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