Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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76 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 61,63g | Kohlh: 148,19g.
Mittagessen: Layenberger Diät-Shake Himbeer-Vanille. Nachmittagstee: Trimm Smoothie, Butter, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Kühne American Caesar Dressing, Edeka Feldsalat, Kirschtomaten, Philadelphia Balance, REWE Bio Räucherlachs, Avocado, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Abendessen: Kirschtomaten, YumYum Yum Yum Salat. Snacks/Sonstiges: Milch, Kaba Kakao, Espresso, Macarons, Kinder Happy Hippo Cacao. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Rudern - 10 Minuten, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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babystepstosucess's Gewichtsverlauf
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