Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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84 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 219,16g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, My Muesli 20% Protein Cashewfeige. Mittagessen: Kiwi, Rote Paprika, Edeka Rumkugeln, Knorr Kartoffel Cremesuppe. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's McWrap Chicken Caesar. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Twist, Jean Pierre Pains Au Chocolat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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