leezah79's Notizen, 03 Mrz 21

Wie hast du das gemacht? 

Grrrr, Du fragst immer das richtige, mit dem Finger rein in die Wunde! 😬😑 

Aber du hast ja recht! Also, nach den zwei Geburtstagsfeiern letzte Woche sind noch einige Süßigkeiten hier liegen geblieben und trotz meines Vorhabens, bis Ostern auf Süßes zu verzichten, habe ich es nicht ganz geschafft. Gestern kam mir eine 300 g Packung Pistazien dazwischen, die ich komplett gegessen habe. Ich ärgere mich, dass ich sie bei Lidl mitgenommen habe. Bis Ostern sind die jetzt gestrichen (Auch wenn sie keinen Zucker enthalten). Ich habe aber auch ansonsten viel zwischendurch gesnackt. idealerweise komme ich jetzt wieder zu dem Konzept zurück, 3-4 Mahlzeiten am Tag einzuhalten und dazwischen Magenpause zu machen. Dazu ausreichend Bewegung, das ist aber zur Zeit kein Problem. 

Kennst mich doch 😁 Ich find's aber auch wichtig zu hinterfragen und zu reflektieren wo es herkommt, mir hilft das weiter und beim nächsten mal tappe ich hoffentlich nicht wieder in die selbe Falle 

Oha, das kenne ich zu gut. Ich snacke gerade auch viel zu viel... und bei uns startet die erste Geburstagsrunde erst Ende des Monats 🙈 

So lange man den Fehler erkennt und dann auch noch zu gibt !....kann es doch nur besser werden ! Du schaffst das ! 👍🍀🍀🍀