Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 66,50g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 90,59g.
Frühstück: Teekanne Herzkirsche, Ei, Schwarztee, Schwartau Himbeermarmelade, Nordisch Zwiebelmettwurst, Der Beck Steirisches Kürbiskernbrot. Mittagessen: Thomy Sonnenblumenöl, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Aldi Avocado, Radieschen, Knorr Salatkrönung, Las Cuarenta Schwarze Oliven , Lidl Salatgurke, Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Aldi Spitzpaprika, Strauchtomaten, Edeka Spitzkohl. Abendessen: Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Schwarztee, Ferrero Rondnoir, Kaffee mit Milch, Westminster Heiße Cranberry, Kaffee mit Milch. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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