Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Sesam. Abendessen: Radieschen, Brunch Paprika Peperoni, Vitakrone Hummus Pikant, Edeka Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Salzstangen, Aldi Nord Skyr, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 38 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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