Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Авистрон Икра Судака, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Отварная, Лаваш. Abendessen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Банан, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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2176 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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