Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 103,94g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 260,45g.
Frühstück: Tangerinen (Mandarinen), Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Grünländer Leicht 17% Fett, Käse Rebellen Heumilch Camembert , Donau Land Münchner Weißwurst, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bauernbrot, Bauernbrot. Abendessen: Banane, Banane, Karottensaft. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken), Banane, REWE Birne Abate Fetel, Apfel. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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