Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 75,34g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 107,74g.
Frühstück: Kiwi, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Ja! Frikadelle, TiP Lachsschinken Kräuter, Edamer, Honigmelonen, Apfelsinen, Banane, Milchkaffee, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Birnen, Apfel, Eberswalder Leberkäse , Meister's Bautzen Appetiter [nach Art einer Feinen Streichmettwurst], Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Meersalz, DM Bio Chiasamen, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! Skyr Natur, Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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angiemause's Gewichtsverlauf
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