Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: Nordisch Zwiebelmettwurst, Kaufland Dinkelvollkornbrot, Schwartau Himbeermarmelade, Schwarztee, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Евразия Лагман. Abendessen: Kaufland Dinkelvollkornbrot, Консервсушпрод Рагу из Овощей. Snacks/Sonstiges: Zwickl Bier, Kaffee mit Milch, Westminster Heißer Holunder, Ferrero Rondnoir, Schwarztee, Kaffee mit Milch, Westminster Heißer Holunder . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nastik.k3's Gewichtsverlauf
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