Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Goldähren Kornvielfalt, Cappuccino, Géramont Weichkäse. Mittagessen: Paranüsse, Tomatensuppe. Abendessen: REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, Naturjoghurt, Krautsalat, Lidl Bio Knäckebrot Hafer & Chia. Snacks/Sonstiges: Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Cappuccino, Pomelo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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