Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2458 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 347,21g.
Frühstück: My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein , Nutella Nutella , Brandt Mini Zwieback, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kiwi, Grillido Landjäger , Reishunger Bio-Risotto mit Steinpilzen , Edeka Kartoffeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ei, Banane, Myprotein Shake, My Muesli Smoothie Bowl Berry, My Muesli Kokos Nilk. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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