Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2013
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 174,45g.
Frühstück: Butter Croissants, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Brötchen. Abendessen: Mönchshof Bier, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Baileys Baileys Irish Cream, Milkana Sahne, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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