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Nachdem das Gewicht am Wochenende wieder ein bisschen gestiegen ist habe ich nun die 85kg Hürde geknackt. Ich bin glücklich und ich Visiere nun die 79kg an. Die kleinen Hürden zu überwinden ist schon ein schönes Ziel und leichter erreichbar.
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84,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 112,25g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet, Nordsee Remoulade, Alnatura Haselnüsse Gehackt, K-Classic Kokosraspel , Rossmann Dinkel Crunchy , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Gekochtes Ei. Mittagessen: Milka Nougatcreme & Haselnuss, Haferkekse, Pfefferminz Quark. Abendessen: Milram Benjamin, Aldi Bio Feta, Gut & Günstig French Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Dulano Bockwurst. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ma-rena's Gewichtsverlauf
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