Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 123,00g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 179,24g.
Frühstück: Edeka Milder Multi, Milsani Joghurt 3,5%, Gletscherkrone Premium Knusper Müsli Honig & Nuss. Mittagessen: Gut & Günstig Nougat Breaker, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Tremondi Tyrolini. Abendessen: Danone Fruchtzwerge, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Milka Alpenmilchcreme. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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