Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 53,61g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 205,13g.
Frühstück: REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Mandeln Gehackt, Cornflakes, Haferflocken, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Banane. Mittagessen: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Lachsschinken , Arla Kærgården Ungesalzen, Harry 1688 Mehrkorn. Abendessen: Aldi Schweine Geschnetzeltes, Äpfel, Chiquita Banane, Gut & Günstig Crème Fraîche, Sellerie, Oryza Natur Reis. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Jack Daniel's, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tanschka's Gewichtsverlauf
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