Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Birnen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Elite Laekkergarden, Burger Knäckebrot Urtyp. Abendessen: Cocktailtomaten, Elite Laekkergarden , Edeka Eiweißbrot, Berida Forellen Filets, Wiener Würstchen, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Aldi Nord Skyr, Meßmer Fencheltee, Kaffee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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