Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 25,72g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Bananas , Publix Triple Berry. Mittagessen: Old El Paso Hard Shell Tacos, Daisy Sour Cream, Easy Mexican Green Bean, Tofu, and Beef Bake. Abendessen: Chicken Tomato Soup with Cabbage. Snacks/Sonstiges: Boulder Canyon Protein Puffs. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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