Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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74,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 72,77g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Milbona Gouda Jung, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Rinderfilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Spargel. Abendessen: Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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