Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 82,38g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Soignon Ziegenkäse, Butter, Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Knoblauch Baguette, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise, Grillmeister Rostbratwürstchen, Golssener Bauernkartoffelsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Lidl Putenhacksteak. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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