Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 67,42g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 228,88g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Driscoll's Blueberries, Fiber One Original Bran Cereal, General Mills Rice Chex Cereal, Smithfield Thick Cut Bacon. Mittagessen: Vega Protein & Greens Vanilla, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Abendessen: 14" Pepperoni Pizza, Kroger Hot & Spicy Wings, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Stauffer's Original Animal Crackers, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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