|
Null Disziplin!
|
83 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 87,90g | Eiw: 41,04g | Kohlh: 261,96g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Honig, Butter, Aldi Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Mittagessen: Vanilleeis, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen). mehr...
|
|
4157 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du bist schon sooo lange erfolgreich, hast das ja richtig toll im Griff 😃👍🏼
Freu dich auf den Frühling, auf luftige Kleidung 🌄🙋🏼♀️
27 Feb 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
Das ist lieb von dir! Vielen Dank 😘
27 Feb 21 vom Mitglied: monasanna
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monasanna's Gewichtsverlauf
|