Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 178,73g.
Mittagessen: Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kirschtomaten, Frischkäse, Avocado. Nachmittagstee: Seeberger Rohrzucker Grob, Banane, Ja! Pfirsiche, Ja! Quark 20%, Kirschtomaten, Alnatura Cashews Geröstet & Gesalzen, Krone Forellenfilets, Baby-Spinat, Frischkäse, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Tekrum Eistüten, Speiseeis, hanuta Riegel, Edeka Brownies. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Rudern - 10 Minuten, Spinning - 11 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
babystepstosucess's Gewichtsverlauf
|