Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 130,06g | Kohlh: 377,54g.
Frühstück: Sugarland Apple Loopies. Mittagessen: Mein Fest Creme Brulee Eis, Lachs, Vanilleeis, Kiwi, Banane, Milbona Speisequark 20% Fett. Abendessen: Süßkartoffelpommes. Snacks/Sonstiges: Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Sweet Corner Sour Worms. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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