Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 96,77g | Kohlh: 214,33g.
Frühstück: Physalis, Äpfel, Blaubeeren, Korrekt Fettarmer Joghurt 1,5%, Alpro Soya Sojamilch Light, My Muesli Bircher Müsli. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Bio Selleriesalat, Aldi Bergkäse, Zimbo Zwiebelmett, Mühlenhof Wiener Würstchen, Mischkornbrot. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Kartoffelrösti, Vollkornbrot, Ja! Schmand, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Clausthaler Classic Alkoholfrei. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 17 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
...und weiter geht die wilde Fahrt!
26 Feb 21 vom Mitglied: werner34
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26 Feb 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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werner34's Gewichtsverlauf
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