Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Edeka Schoko Tröpfchen, More Nutrition Total Protein Schoko-Karamell , Heidelbeeren, Kölln Schmelzflocken, Arla Skyr Vanille , Gut & Günstig Milch 0,3% Fett . Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Gut & Günstig Dinkelmehl, Popp Coleslaw Salat, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Schwartau Samt Erdbeere, Puderzucker, BioKorn Dinkel-Vollkornmehl, Ei, Ja! Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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