Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 185,40g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Nietfeld Putenbrust Curry. Abendessen: Nietfeld Putenbrust Curry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cookies N'cream, Apfelstrudel, Heidelbeeren, Apfelstrudel. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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