Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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121,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 77,93g | Kohlh: 82,13g.
Frühstück: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Edeka Zwiebelkuchen. Abendessen: HAK Edamame Bohnen , Seeberger Sesam Ungeschält , Sea Gold Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Banane. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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