Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 43,69g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 146,97g.
Frühstück: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Frischkäse, Lidl Sonnenblumenbrot. Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knoblauch, Lidl Joghurt Mild, DM Bio Kokosöl, Aldi Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dattel, Ja! Würfelzucker, Bananenmuffin, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Wassermelone . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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